Como desintoxicar el cuerpo naturalmente

Aprende a como desintoxicar el cuerpo naturalmente

Cuando el cuerpo no puede expulsar toxinas, se almacenan en todo el cuerpo y principalmente en el hígado, los riñones, los pulmones, las articulaciones, el páncreas y en el tejido adiposo. Las toxinas pueden minar nuestra salud y estresar nuestros órganos y funciones bioquímicas.

La desintoxicación y la limpieza siguen siendo un misterio para muchas personas. Los siguientes artículos proporcionan la base para comprender la importancia y las precauciones de la desintoxicación y la limpieza.

A continuación te presentamos 9 consejos de como desintoxicar tu cuerpo naturalmente, o como desintoxicar tu cuerpo con remedios naturales.

La desintoxicación no siempre tiene que ser un programa complicado. Es algo que puede hacer todos los días con algunas opciones cotidianas simples y fáciles.

1. Cepille la piel diariamente. Elimina los desechos y estimula el flujo linfático

2. Tome un baño de desintoxicación usando sales a base de algas marinas

3. Sudar las toxinas con un baño sauna.

4. Hacer ejercicio, caminar, hacer yoga.

5. Tomar líquidos 1 día por semana con jugo de limón

6. Una limpieza rápida de colon. Psyllium, pectina de manzana, salvado de avena

7. Bebe mucha agua. La mitad de su peso corporal en onzas

8. Usa suplementos. Use enzimas digestivas y probióticos para un colon saludable y la digestión.

9. Haz elecciones inteligentes de alimentos. Aléjese de la basura y de los alimentos procesados, y coma orgánicos siempre que sea posible.

Hay muchas formas de para aprender a como desintoxicar el cuerpo naturalmente desafortunadamente, hay mucha desinformación sobre el tema. Los siguientes artículos brindan información confiable sobre las desintoxicaciones más comunes; hígado, colon y vesícula biliar.

Como limpiar del hígado naturalmente

Como limpiar el colon naturalmente

Como limpiar la vesícula biliar naturalmente

Lista de alimentos saludables para una dieta de desintoxicación

Lista de alimentos snacks para una dieta de desintoxicación

Productos de desintoxicación