Muchas personas en nuestras actualidad sufren de dolores de cabeza agudos, hormigueo en las manos y otros sintómas más que a veces creemos que ya se nos pasaran tomando acetaminofen o algun tranquilizante, que si alivian pero no curan, si has sentido uno de los síntomas que te describí deberías de chequearte porque puede que estés padeciendo del colesterol y trigliceridos.
Si quieres cuidarte y prevenir debes tener una rutina de ejercicios, alimentación baja en grasas, consumir frutas, verduras y frutos secos, todos sabemos eso pero los ignoramos hasta que nos vemos en una enfermedad lo tomamos en serio. Hay que saber sacarle provecho a los vegetales y frutas que la naturaleza nos regala y utilizarlos como medicina natural, asi que si quieres disminuir tus niveles de colesterol debes hacer este licuado o jugo como medicina natural para el colesterol.
Ingredientes:
1 zanahoria
2 naranjas
2 manzanas
Pasar por el estractor de jugos o licuar en la licuadora como mejor te guste, deberás tomar 1 vaso en ayunas por 2 semanas o el tiempo que consideres necesario, esto es lo bonito de curarte con medicina natural que no hay peligro de sobre dosis, espero que te sea de ayuda y no olvides de compartirlo alguien más lo necesitara.
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