Pies Hinchados Durante el Embarazo

Tu vida se llena de alegría cuando sabes que vas a tener un bebé y no importa lo duro que sea el camino , se siente que vale la pena. Hay una serie de cuestiones en lo que respecta a la salud que una mujer se enfrenta una vez que se concibe que son normales durante los embarazos y la hinchazón de los pies y de las manos es uno de esos problemas que enfrentan las mujeres. En realidad hinchazón y el embarazo van de la mano en la que tanto las manos y los pies pueden hincharse, sólo los pies se hinchan o, a veces las mujeres tienen las piernas y los tobillos hinchados. Esta condición también se conoce como edema que se enfrenta a casi 75 por ciento de las mujeres embarazadas y es el resultado de la cantidad en exceso de fluidos que se acumulan alrededor de las piernas y tobillos.Lo primero que debe hacer para tratar la inflamación de los pies durante el embarazo es criarlos y mantenerlos en un ángulo cada vez que se sienta. Incluso cuando usted está durmiendo o acostado, mantenga la pierna elevada por poner almohadas debajo de ella también asegurar que el nivel en el que se mantiene por encima del corazón. Esto ayuda considerablemente a medida que la presión que viene sobre las rodillas, los muslos y la parte posterior se reduce en gran medida.

También, dormir sobre su lado izquierdo como se recomienda en esta posición, el flujo de sangre se dice que es mejor de la pierna y de vuelta al corazón. Si usted es una persona que necesita una gran cantidad de sal en su dieta, usted necesita reducir su consumo y asegúrese de que usted lo come en la proporción requerida. Debe entregarse a ejercicios moderados si desea disminuir los pies durante el embarazo hinchazón y usted puede hacer esto por caminar distancias cortas. El uso de medias de apoyo puede ayudar a aliviar el síntoma y asegurarse de que usted no usa calcetines que tienen tapas ni use medias elásticas que están hasta las rodillas.Además, el calzado que utiliza debe ser cómodo y si usted está parado por mucho tiempo y trabajo, trate de caminar después de intervalos regulares. Tomar dos tazas de agua, agregar unas cucharadas de semillas de cilantro a ella y deje que hierva hasta que la mezcla se reduzca a la mitad.Beba esto dos veces al día y seguir bebiendo durante tres días, ya que ayuda a curar la inflamación. También es necesario aumentar el consumo de agua para evitar que los pies se hinchen